Pizza chaude aux fruits d'hiver

25 12 portions de 1/12 de la recette (63 g) chacune
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12 portions de 1/12 de la recette (63 g) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Déposer les canneberges dans un petit bol; les couvrir d'eau bouillante, puis les laisser reposer 10 minutes. Entre-temps, mettre la croûte de pizza sur une plaque à pâtisserie. Battre la tartinade de fromage, le succédané de sucre et la vanille au mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient homogènes; en tartiner la croûte.
  • Égoutter les canneberges. Disposer les tranches de poire et de kiwi sur la pizza; garnir des canneberges et des amandes.
  • Cuire au four 10 minutes ou jusqu'à ce que tout soit bien chaud. Servir immédiatement.

Plaisir en famille

Préparez la recette avec des croûtes de pizza individuelles et laissez les enfants garnir leurs propres pizzas des fruits suggérés ou d'autres garnitures de fruits.

Remarque

Servez la pizza chaude ou froide.

Savoir-faire Conservation

Conservez les pizzas au réfrigérateur.

Portions

  • 12 portions de 1/12 de la recette (63 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Cette délicieuse pizza aux fruits peut faire partie d'un régime alimentaire sain. De plus, les kiwis sont une bonne source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1/12 de la recette (63 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 150
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 15mg
Sodium 180mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 6g
Protéines 4g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:60989v0fc:129894

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