Pizza Petit matin

20 6 portions d'une pointe (131 g) chacune
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Prép.
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min
Prêt en
20
min
Portions

6 portions d'une pointe (131 g) chacune

Voici une pizza que vous pourrez servir aussi bien pour le brunch qu’au dîner ou au souper. Il suffit d’ajouter des œufs fraîchement cassés à vos garnitures à pizza préférées!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 425 ºF.
  • Placer la croûte de pizza sur une plaque à pizza vaporisée d'enduit à cuisson. Avec un emporte-pièce rond de 2 1/2  po (6,5 cm), découper 6 cercles à intervalles égaux, à environ 1 po (2,5 cm) du bord de la pizza. Jeter les découpures (voir le conseil « Restes créatifs » ci-dessous).
  • Casser un œuf dans chacun des 6 trous pratiqués dans la croûte; garnir la pizza avec les autres ingrédients.
  • Cuire au four 15 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient cuits et que le fromage ait fondu. Couper en pointes pour servir.

Savoir-faire

Rangez les découpures dans un sac en plastique refermable et gardez-les à la température de la pièce pour en faire plus tard des mini pizzas. En temps voulu, placez les découpures sur une plaque à pizza, étalez sur chacune 1 c. à soupe de sauce à pizza, puis garnissez avec 1 c. à soupe de fromage Mozzarella partiellement écrémé râpé Cracker Barrel et vos garnitures à pizza préférées. Faites cuire au four 10 minutes à 400 °F ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu.

Portions

  • 6 portions d'une pointe (131 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

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  • Choix de glucides 3 Choix de glucide

Boni nutritionnel

Cette pizza déjeuner peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 6 portions d'une pointe (131 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 190mg
Sodium 310mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 2g
Protéines 13g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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