Pizza-tilla

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1

Les enfants aimeront cette variante de la pizza.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler la sauce sur la tortilla.
  • Garnir avec le reste des ingrédients; plier en deux. Placer sur une assiette allant au micro-ondes.
  • Chauffer au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE de 15 à 20 s ou jusqu'à ce que le fromage commence à fondre.

Une touche d'éclat

Avant de plier la tortilla en deux et de la mettre au micro-ondes, ajoutez aux garnitures des restes de poulet cuit hachés.

Présentation suggérée

Servez avec 1 petite pomme Granny Smith et 1 sachet de Kool-Aid Jammers à la fraise.

Portions

  • 1

Information nutritionnelle

Portion 1
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 25mg
Sodium 460mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 1g
Protéines 10g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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