Plat de poulet rapide à la salsa

30 4 portions de 1 poitrine de poulet garnie (244 g) chacune
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Prêt en
30
min
Portions

4 portions de 1 poitrine de poulet garnie (244 g) chacune

Deux ingrédients simples pour transformer des poitrines de poulet panées surgelées

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Mettre le poulet dans un plat de cuisson de 13 po x 9 po.
  • Étaler de la salsa sur le poulet; parsemer de fromage.
  • Cuire 25 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 °F).

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de riz.

Savoir-faire Panez votre poulet

Enrobez quatre poitrines de poulet désossées sans peau (1 lb ou 450 g) de croûtes Shake'n Bake, selon le mode d'emploi sur l'emballage, et utilisez-les pour cuisiner cette recette simple et rapide au lieu des poitrines de poulet panées surgelées.

Portions

  • 4 portions de 1 poitrine de poulet garnie (244 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 poitrine de poulet garnie (244 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 30mg
Sodium 600mg
Glucides 20g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 7g
Protéines 14g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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