Pochettes aux épinards et au féta

40 4 portions de 1 pochette (157 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
40
min
Portions

4 portions de 1 pochette (157 g) chacune

Ces délicieuses pochettes sont une valeur sûre. Garnies d'oignons, d'ail, d'épinards et de féta, elles sont une savoureuse version revisitée des pizzas pochettes traditionnelles!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 450 °F.
  • Chauffer la vinaigrette à feu mi-vif dans une grande poêle. Ajouter l'oignon et l'ail; cuire de 5 à 6 min ou jusqu'à ce que l'oignon ramollisse. Ajouter les épinards; cuire jusqu'à ce qu'ils tombent. Incorporer le fromage et les noix de pin.
  • Diviser la Pâte à pizza au parmesan parfaite en 4 portions égales; rouler chaque portion en un cercle de 6 po sur une surface légèrement farinée. Étaler la garniture jusqu'à 1/2 po des bords. Plier en deux chaque cercle de pâte; sceller les bords en les pressant. Mettre sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé.
  • Cuire de 20 à 25 min ou jusqu'à ce que les pochettes soient dorées.

Présentation suggérée

Accompagnez ces délicieuses pochettes d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Une touche d'éclat

Parsemez légèrement chaque pochette de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft avant de les cuire comme indiqué.

Portions

  • 4 portions de 1 pochette (157 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 pochette (157 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 15mg
Sodium 450mg
Glucides 38g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 1g
Protéines 11g
   
Vitamine A 110 %VQ
Vitamine C 45 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:66584v0fc:173341

>
AdChoices