skip to main content
Top

Poêlée consistante à la saucisse

00:25:00 Donne 4 portions.
Recette de
4.5
3 3 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
25
min
Portions

Donne 4 portions.

La saucisse fumée donnent une saveur riche à ce repas éclair.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Rissoler la saucisse dans une grande poêle à feu mi-vif, 5 min; égoutter.
  • Incorporer les tomates, l'eau et le basilic. Porter à ébullition. Ajouter les macaroni. Baisser la chaleur à feu doux; couvrir.
  • Laisser mijoter 7 min en remuant deux fois. Ajouter le brocoli, cuire 5 min de plus ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer la préparation pour sauce au fromage.

Substitut

Remplacez la saucisse par du bœuf haché ou du pepperoni et le brocoli par du maïs ou des petits pois surgelés.

Portions

  • Donne 4 portions.

Information nutritionnelle

Portion Donne 4 portions.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 350
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 45mg
Sodium 1650mg
Glucides 48g
Fibres alimentaires 4g
Protéines 18g
   
Vitamine A 15 %DV
Vitamine C 45 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 20 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

Explorer par « tags » de recette

549231:88486

>
AdChoices