Poêlée de bœuf et de croustilles de maïs au fromage

35 6 portions de 1/6 de la recette (179 g) chacune
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6 portions de 1/6 de la recette (179 g) chacune

Ce plat, rehaussé par des oignons et de l’assaisonnement à tacos, est facile à préparer. Il ne vous restera qu’à le garnir de croustilles de maïs, de fromage Velveeta, de laitue et de tomates juste avant de servir.

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ce qu'il faut faire

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  • Faire dorer la viande et les oignons dans une grande poêle à feu mi-vif; égoutter. Ajouter l'eau et l'assaisonnement à tacos; cuire selon le mode d'emploi sur l'emballage.
  • Garnir de croustilles et de produit de fromage Velveeta; couvrir. Cuire à feu doux 5 min ou jusqu'à ce que le produit de fromage Velveeta ait fondu.
  • Recouvrir de laitue et de tomates.

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Substitut

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Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (179 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (179 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 55mg
Sodium 740mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 4g
Protéines 22g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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