Poêlée de bœuf et de légumes

50 6 portions de 1/6 de la recette (267 g) chacune
Recette de
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Prép.
35
min
Prêt en
50
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (267 g) chacune

Cette poêlée ressemble à une tourtière, mais en meilleur! De la pâte à croissants remplace la pâte feuilletée, et le tout est cuit dans une seule poêle. Toute la famille aimera ce plat, même la personne chargée de la vaisselle!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 375 °F.
  • Faire rissoler la viande dans une grande poêle antiadhésive allant au four. Ajouter les champignons et l'oignon; cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le liquide des champignons se soit évaporé, en remuant de temps en temps. Incorporer les 3 ingrédients suivants; porter à ébullition. Ajouter le Velveeta; remuer. Retirer du feu.
  • Dérouler la pâte à croissants; la séparer en 8 triangles. Disposer sur le dessus du mélange de viande, en faisant en sorte que les pointes des triangles se chevauchent au centre et que les côtés courts longent le bord de la poêle.
  • Cuire au four de 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la pâte à croissants soit dorée. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Substitut

Remplacez le mélange de pois et de carottes par du maïs congelé ou par votre mélange de légumes congelés favori.

Substitut

Préparez la recette en utilisant de la pâte à croissants réfrigérée à faible teneur en gras.

Remarque

Si vous n'avez pas de poêle allant au four, couvrez la poignée d'une poêle ordinaire de plusieurs couches de papier d'aluminium avant de l'utiliser comme indiqué.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (267 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (267 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 490
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 24g
Matières grasses saturées 9g
Cholestérol 80mg
Sodium 1070mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 8g
Protéines 36g
   
Vitamine A 70 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 35 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:58402v0fc:119055

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