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  1. Poêlée de jambon et de fromage tout-en-un

Poêlée de jambon et de fromage tout-en-un

00:25:00 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Préparez cette poêlée de jambon et de fromage tout-en-un regorgeante de délicieuses saveurs. Idéale pour les soirs de semaine occupés, cette poêlée de jambon et de fromage tout-en-un est facile à réaliser, et le nettoyage se fait très rapidement, car tous les ingrédients sont cuits dans le même plat!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le fromage à la crème à tartiner, la sauce et le lait dans un bol allant au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, 30 secondes; remuer jusqu’à ce que le fromage à la crème fonde complètement et que le mélange soit homogène.
  • Chauffer l’huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter l’oignon et le poivron; cuire 7 min ou jusqu’à ce qu’ils soient à peine tendres, en remuant souvent.
  • Ajouter les pâtes, le brocoli, le jambon, le mélange de sauce style mayonnaise et 1/2 t du cheddar; remuer légèrement. Cuire 5 min ou jusqu’à ce que le tout soit chaud, en remuant souvent.
  • Garnir du reste du cheddar; couvrir. Cuire à feu doux 3 min ou jusqu’à ce que le fromage fonde.

Substitut

Remplacez le jambon par du poulet cuit effiloché.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat tout-en-un d’une salade verte croquante arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 50mg
Sodium 640mg
Glucides 25g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 5g
Protéines 19g
   
Vitamine A 15 %DV
Vitamine C 45 %DV
Calcium 4 %DV
Fer 8 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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