Poêlée de poulet à la king

35 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
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  • Faire cuire les champignons, l'oignon, le piment et l'ail dans un fait-tout antiadhésif ou dans une grande poêle profonde antiadhésive à feu moyen de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants, en remuant de temps en temps.
  • Incorporer le bouillon de poulet et l'eau; porter à ébullition. Ajouter le fromage à la crème; faire cuire en remuant de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu, en prenant soin de ne pas faire bouillir le mélange. Incorporer les nouilles; laisser mijoter de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps.
  • Ajouter le poulet; faire cuire de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit chaud, en remuant fréquemment. Incorporer le persil.

Substitut

Remplacez le poulet par des restes de dinde cuits.

Portions

  • 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 340
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 105mg
Sodium 530mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 6g
Protéines 30g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 80 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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