Poêlée éclair de lasagne aux boulettes de viande

30 4 portions de 1/4 de la recette (348 g) chacune
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Prêt en
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Portions

4 portions de 1/4 de la recette (348 g) chacune

Ce plat simple et rapide réunit les saveurs irrésistibles de la lasagne maison dans une poêle. Prête en seulement 30 minutes, cette poêlée de lasagne satisfaisante pourrait devenir un plat favori de la famille – idéal les soirs de semaine quand vous êtes pressé.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer la vinaigrette à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive profonde. Ajouter les boulettes de viande; remuer. Cuire 5 min, en remuant de temps à autre.
  • Ajouter la sauce pour pâtes et l'eau; remuer. Porter à ébullition. Ajouter les pâtes; remuer pour bien enrober de la sauce. Couvrir; laisser mijoter à feu mi-doux de 15 à 18 min ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.
  • Parsemer des fromages. Retirer du feu. Laisser reposer, à couvert, 2 min ou jusqu'à ce que le mozzarella fonde.

Une touche d'éclat

Pour plus de couleur et de saveur, parsemez le plat de persil italien frais haché avant de le servir.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (348 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (348 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 690
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 35g
Matières grasses saturées 14g
Cholestérol 65mg
Sodium 1470mg
Glucides 61g
Fibres alimentaires 6g
Sucres 13g
Protéines 36g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 35 %VQ
Fer 40 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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