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Poisson nappé et pommes de terre

00:30:00 10 portions de 1/10 de la recette (261 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
20
min
Prêt en
30
min
Portions

10 portions de 1/10 de la recette (261 g) chacune

Ce plat de vivaneau rouge et de morue cuits dans notre sauce pour pâtes Classico Riserva est simple, savoureux et facile à réaliser. Essayez-le sans plus tarder!

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les pommes de terre dans une grande casserole d’eau bouillante 8 min ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  • Entre-temps, éponger le poisson, puis couper en morceaux de 3 po. Chauffer la sauce pour pâtes dans une grande poêle à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Ajouter le poisson; laisser mijoter de 8 à 10 min ou jusqu’à ce qu’il se défasse facilement à la fourchette.
  • Égoutter les pommes de terre; déposer dans une assiette de service. Garnir du mélange de sauce pour pâtes, de l’origan et du zeste de citron.

Substitut

Préparez la recette avec votre variété de poisson blanc frais préférée.

Portions

  • 10 portions de 1/10 de la recette (261 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 1/10 de la recette (261 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 210
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 50mg
Sodium 260mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 4g
Protéines 26g
   
Vitamine A 8 %DV
Vitamine C 45 %DV
Calcium 6 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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