Poitrines de poulet à la russe

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Prép.
10
min
Prêt en
55
min
Portions

6

Un plat élégant et facile à préparer, parfait pour les réceptions.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F. Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet; cuire 4 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer le poulet de la poêle; mettre dans un plat de 3 L.
  • Mélanger la vinaigrette, la confiture et le mélange à soupe dans un petit bol. Verser sur le poulet.
  • Cuire au four, 45 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

Présentation suggérée

Servez avec du riz pour absorber chaque goutte de sauce. Une salade verte complète le repas.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 289
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Sodium 494mg
Glucides 25.6g
Fibres alimentaires 0.3g
Protéines 26.5g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 3 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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