Poitrines de poulet farcies à la mode du Sud-Ouest

50 4 portions de 1 poitrine de poulet farcie (153 g) chacune
No referer *
Recette de
4.4
(16) 14 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
50
min
Portions

4 portions de 1 poitrine de poulet farcie (153 g) chacune

Il est temps de réinventer votre poulet au four : enrobez-le d'une panure croquante et garnissez-le de fromage Tex Mex râpé et de salsa rustique. Un plat véritablement extraordinaire!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 400 °F.
  • Mettre les poitrines de poulet à l'envers sur une planche à découper. Garnir chacune d'elles de 2 c. à soupe de fromage et de 1 c. à soupe de salsa. Les rouler en commençant par l'un des côtés courts.
  • Mettre la panure dans un moule à tarte. Humecter d’eau chaque poitrine. Les enrober uniformément de panure, une à la fois, puis les mettre, joint vers le bas, dans un plat carré de 8 pouces tapissé de papier d'aluminium. Jeter le reste de panure.
  • Cuire les poitrines au four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (170 °F), en garnissant le poulet du reste de salsa et de fromage 5 minutes avant la fin de la cuisson.

Poitrines de poulet farcies à l'italienne

Préparez ce plat comme indiqué, en utilisant du fromage râpé Italiano 4 fromages Kraft et en remplaçant la salsa par du pesto.

Portions

  • 4 portions de 1 poitrine de poulet farcie (153 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 poitrine de poulet farcie (153 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 85mg
Sodium 550mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 31g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • caro.mario |

  • creationsmarylou2002 |

    Nous avons bien aimé :)

  • louiseanctil |

    tout simplement divin. Les enfants ont adorés. Je vais la refaire c'est certain

K:39384v2fc:86357

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