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  1. Poivrons farcis à la lasagne

Poivrons farcis à la lasagne

01:00:00 8 portions de 1 demi-poivron farci (300 g) chacune
Recette par
1
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Prép.
20
min
Prêt en
1
h
Portions

8 portions de 1 demi-poivron farci (300 g) chacune

Découvrez un délicieux substitut aux pâtes en préparant nos savoureux poivrons farcis à la lasagne. Des poivrons rouges et verts croquants remplis de sauce tomate, de saucisse italienne et de trois types de fromage pour créer cette recette de poivrons farcis à la lasagne facile à faire.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Cuire la saucisse et les oignons à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive jusqu’à ce que la saucisse soit cuite, en remuant souvent. Retirer du feu. Incorporer 1 t de la sauce pour pâtes.
  • Mélanger l’œuf et le ricotta dans un bol moyen jusqu’à homogénéité. Ajouter le parmesan et 1 t du mozzarella; bien mélanger.
  • Mélanger le reste de la sauce pour pâtes et l’eau dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d’un enduit à cuisson. Mettre les demi-poivrons, côtés coupés vers le haut, dans le plat préparé; remplir de couches du mélange de saucisse et de la préparation de fromages, en alternance. Couvrir.
  • Cuire 30 min. Garnir du reste du mozzarella; poursuivre la cuisson, à découvert, 10 min ou jusqu’à ce que le fromage fonde.
  • Parsemer du basilic.

Manger consciencieusement

Utilisez une plus petite assiette pour mieux gérer les portions de vos recettes préférées.

Mise en place

Préparez vos ingrédients avant de commencer la cuisson pour gagner du temps et éliminer les erreurs.

Portions

  • 8 portions de 1 demi-poivron farci (300 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 demi-poivron farci (300 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 310
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 65mg
Sodium 780mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 11g
Protéines 20g
   
Vitamine A 25 %DV
Vitamine C 110 %DV
Calcium 25 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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