skip to main content
Top
  1. Poivrons farcis au poulet au curcuma

Poivrons farcis au poulet au curcuma

00:45:00 4 portions de 1/4 de la recette
Recette par
1
0 0 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
45
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette

Voici une excellente manière d’intégrer plus de légumes à votre alimentation. Le curcuma rehausse ici ce plat classique des plus impressionnants grâce aux poivrons colorés – sans compter qu’il est facile à préparer.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mettre les moitiés de poivron, côtés coupés ver le haut, dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d’un enduit à cuisson; couvrir.
  • Cuire 20 min. Entre-temps, mélanger la moitié du persil au reste des ingrédients, sauf le fromage.
  • Mettre le mélange de poulet dans les moitiés de poivron.
  • Cuire, à découvert, de 8 à 10 min ou jusqu’à ce que la garniture de poulet soit bien chaude.
  • Parsemer du fromage et du reste du persil.

Variante

Au lieu d’utiliser des poivrons de trois couleurs différentes, vous pouvez préparer cette recette avec les poivrons que vous avez, peu importe leur couleur.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 570
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 37g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 60mg
Sodium 1220mg
Glucides 38g
Fibres alimentaires 6g
Sucres 9g
Protéines 24g
   
Vitamine A 60 %DV
Vitamine C 280 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 25 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

584167:213633

AdChoices