Pommes de terre au four garnies de chili

15 4 portions de 1 pomme de terre garnie (265 g) chacune
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Prêt en
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Portions

4 portions de 1 pomme de terre garnie (265 g) chacune

Ce plat savoureux est prêt en seulement 15 minutes : faites cuire des pommes de terre au micro-ondes, puis garnissez-les de chili, de fromage et de crème sure. Idéal pour le souper!

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ce qu'il faut faire

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  • Mettre les pommes de terre dans une assiette micro-ondable. Piquer les pommes de terre à plusieurs endroits avec une fourchette. Chauffer les pommes de terre à intensité ÉLEVÉE de 8 à 10 min ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • Entre-temps, chauffer le chili selon le mode d'emploi.
  • Faire une entaille transversale sur le dessus de chaque pomme de terre. Défaire les pommes de terre à la fourchette; garnir du chili, du fromage et de la crème sure.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de bouquets de brocoli cuits à la vapeur et parsemés de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft.

Substitut

Préparez la recette avec des pommes de terre Yukon gold.

Une touche d'éclat

Parsemez les pommes de terre d'aneth frais haché ou d'oignons verts hachés avant de les servir.

Portions

  • 4 portions de 1 pomme de terre garnie (265 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 pomme de terre garnie (265 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 35mg
Sodium 660mg
Glucides 44g
Fibres alimentaires 8g
Sucres 13g
Protéines 13g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 35 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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