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Porc et haricots verts épicés au basilic thaï

00:25:00 2 portions de 1/2 de la recette chacune
Recette de
1
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Prép.
25
min
Prêt en
25
min
Portions

2 portions de 1/2 de la recette chacune

Prêt en moins d’une demi-heure, ce savoureux plat pour deux, fait de porc haché rehaussé de saveurs thaïlandaises, est servi avec du riz chaud. Un véritable délice!

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer le porc haché, la cassonade, le piment broyé et la vinaigrette Asiatique au sésame Kraft juste assez pour mélanger.
  • Chauffer la vinaigrette italienne à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter les échalotes et l’ail; faire sauter 2 min. Ajouter les haricots; faire sauter de 3 à 4 min ou jusqu’à ce qu’ils soient à peine tendres.
  • Ajouter le mélange de viande; faire sauter de 5 à 7 min ou jusqu’à ce que la viande soit bien cuite. Incorporer le basilic; faire sauter à feu mi-doux 1 min ou jusqu’à ce qu’il tombe.
  • Accompagner du riz.

Substitut Substitut

Préparez la recette avec du basilic frais ordinaire.

Une touche d'éclat Une touche d’éclat

Accompagnez ce plat de quartiers de lime.

Portions

  • 2 portions de 1/2 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1/2 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 580
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 26g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 75mg
Sodium 360mg
Glucides 61g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 20g
Protéines 28g
   
Vitamine A 30 %DV
Vitamine C 35 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 35 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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