Poulet à la dijonnaise aux fines herbes

40 6 portions de 1 poitrine de poulet (121 g) chacune
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min
Prêt en
40
min
Portions

6 portions de 1 poitrine de poulet (121 g) chacune

Le poulet au four est un plat familial très populaire. Obtenez donc un grand succès avec notre recette de poulet à la dijonnaise aux fines herbes.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Mélanger la panure et les assaisonnements dans un moule à tarte.
  • Tartiner de moutarde les deux côtés des poitrines de poulet. Tremper les poitrines de poulet, une à la fois, dans le mélange de panure, en les retournant pour bien les enrober. Disposer les poitrines de poulet en une seule couche dans un plat peu profond vaporisé d'un enduit à cuisson. Jeter le reste du mélange de panure.
  • Cuire de 20 à 25 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 °F).

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Portions

  • 6 portions de 1 poitrine de poulet (121 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 poitrine de poulet (121 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 65mg
Sodium 470mg
Glucides 10g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 0g
Protéines 26g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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