Poulet à la mexicaine en 25 minutes

25 4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
Recette de
3.9
(7) 6 Commentaires
Prép.
25
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Savoureux, facile, vite fait : faut-il vraiment continuer à énumérer les qualités de ce plat de poulet et de riz? Essayez-le donc, il ne contient que quatre ingrédients!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Porter le poulet, la salsa et l'eau à ébullition dans une grande poêle, à feu mi-vif, en remuant souvent. Laisser mijoter à feu mi-doux 10 min, en remuant de temps à autre.
  • Incorporer le riz. Porter de nouveau à ébullition. Retirer du feu; couvrir et laisser reposer 5 min.
  • Ajouter la tartinade de fromage Cheez Whiz; remuer jusqu'à homogénéité.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1 tasse de maïs en boîte égoutté en même temps que le riz.

Portions

  • 4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 350
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 75mg
Sodium 750mg
Glucides 39g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 5g
Protéines 31g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • also2000 |

  • amedo |

    un repas vite fait pour les soirs ou l'on est à la course

  • Bassic |

    Rapide et délicieuse, cette recette est parfaite pour un souper de semaine. En assaisonnant un peu le poulet à la poudre de chili et au cumin, on obtient un résultat encore plus satisfaisant.

K:47632v0fc:92310

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