Poulet à la mode toscane avec tomates et poivron

80 6 portions de 1/6 de la recette (261 g) chacune
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20
min
Prêt en
1
h
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Portions

6 portions de 1/6 de la recette (261 g) chacune

Du poulet cuit accompagné de pommes de terre, de poivron frais et de tomates : une recette maison on ne peut plus délicieuse et facile à préparer.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Mélanger les légumes dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson. Garnir du poulet; arroser de la vinaigrette.
  • Cuire 30 min. Réduire la température du four à 350 °F. Poursuivre la cuisson 30 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF).

Une touche d'éclat

Garnissez ce plat de 2 c. à soupe de persil frais haché avant de servir.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (261 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (261 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 270
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 65mg
Sodium 460mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 7g
Protéines 28g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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