Top

Poulet à la Muskoka

56 4 portions d'une poitrine (90 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
56
min
Portions

4 portions d'une poitrine (90 g) chacune

Du poulet relevé sur le gril – un classique revisité !

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Déposer tous les ingrédients, sauf le poulet, dans un grand sac en plastique refermable et mélanger. Ajouter le poulet à cette marinade, sceller le sac; retourner plusieurs fois pour enrober uniformément le poulet. Laisser mariner 30 min au réfrigérateur.
  • Chauffer le barbecue à feu moyen. Enlever le poulet de la marinade; jeter le sac avec la marinade.
  • Griller les poitrines de poulet 8 min par côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (température interne de 170 °F).

Portions

  • 4 portions d'une poitrine (90 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Ce poulet relevé peut faire partie d'une saine alimentation.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions d'une poitrine (90 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 65mg
Sodium 160mg
Glucides 11g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 10g
Protéines 26g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

526470:83386

>
AdChoices