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  1. Poulet à l’ail et au parmesan à la mijoteuse

Poulet à l’ail et au parmesan à la mijoteuse

05:15:00 8 portions de 1/8 de la recette chacune
Recette de
1
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Prép.
15
min
Prêt en
5
h
15
min
Portions

8 portions de 1/8 de la recette chacune

Offrez-vous un souper de semaine sans tracas avec notre recette de poulet à la mijoteuse. Le tout est parsemé de fromage et de persil afin d’en rehausser la saveur et pour votre plus grand bonheur!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger la vinaigrette et la sauce Worcestershire jusqu’à homogénéité.
  • Mettre le poulet dans un grand bol; parsemer de 1/2 c. à thé du poivre et de 1/2 c. à thé de la poudre d’ail. Ajouter 1/4 t de la préparation de vinaigrette; mélanger légèrement.
  • Mettre les pommes de terre dans une mijoteuse vaporisée d’un enduit à cuisson. Garnir de l’oignon, de l’ail, du reste des assaisonnements et du reste de la préparation de vinaigrette; mélanger légèrement. Ajouter le poulet; couvrir.
  • Cuire à FAIBLE intensité de 5 à 7 h (ou à intensité ÉLEVÉE de 3 à 4 h). Parsemer du fromage et du persil.

Le savoir-faire de la cuisine

Soulever le couvercle de la mijoteuse ne serait-ce qu’une minute réduit la chaleur et prolonge le temps de cuisson; alors, ne le soulevez que si la recette l’indique.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 65mg
Sodium 290mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 18g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 25 %DV
Calcium 2 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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