Poulet à l'italienne au fromage

20 4 portions de 1/4 de la recette (345 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
20
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (345 g) chacune

Vous cherchez un plat vite fait qui plaira à toute la famille? Pourquoi pas ce poulet à l'italienne? Prêt en 20 minutes, il ne contient que quatre ingrédients!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, sans ajouter de sel.
  • Entre-temps, cuire le poulet à feu mi-vif dans une grande poêle vaporisée d'un enduit à cuisson 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce que les deux côtés soient uniformément dorés. Ajouter la sauce; couvrir. Laisser mijoter à feu doux 10 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 °F). Ajouter le fromage Velveeta; cuire 5 min. ou jusqu'à ce qu'il ait fondu, en remuant.
  • Égoutter les pâtes. Servir garnies du poulet et de la sauce.

Substitut

Préparez la recette avec de la sauce pour pâtes à gros morceaux.

Des pâtes parfaites

Pour cuire les pâtes à la perfection, goûtez-les souvent vers la fin du temps de cuisson suggéré sur l'emballage. Les pâtes sont parfaitement cuites lorsqu'elles sont tendres, mais légèrement fermes sous la dent. Pour éviter que les pâtes ne continuent à cuire, égouttez-les immédiatement dans une passoire.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (345 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (345 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 400
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 80mg
Sodium 720mg
Glucides 43g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 8g
Protéines 37g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:58174v0fc:115562

>
AdChoices