Poulet au fromage à la mexicaine

55 6 portions de 1/6 de la recette (308 g) chacune
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Prép.
15
min
Prêt en
55
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (308 g) chacune

Ajoutez un assaisonnement à tacos, des croustilles de maïs et du fromage à ce poulet et dites adieu à la routine. Servi sur du riz, ce plat crémeux et croquant aux saveurs du Mexique pourrait bien devenir un nouveau classique familial.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Mettre le poulet dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson.
  • Mélanger la soupe, 1 t du fromage, le lait et l'assaisonnement à tacos jusqu'à homogénéité; mettre sur le poulet. Couvrir.
  • Cuire 30 min. Garnir des croustilles et du reste du fromage; cuire, à découvert, 10 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF) et que le fromage fonde. Servir sur le riz.

Substitut

Préparez la recette avec votre fromage râpé Cracker Barrel préféré.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (308 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (308 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 90mg
Sodium 710mg
Glucides 42g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 36g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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