Poulet au parmesan

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Prép.
5
min
Prêt en
25
min
Portions

4

Voici un poulet à l’enrobage croustillant et à la chair moelleuse qui pourrait bien devenir un classique familial. Il suffit de le tremper dans de la vinaigrette César, de l’enrober d’une panure assaisonnée et le tour est joué!

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  • Tremper les poitrines de poulet dans la vinaigrette; jeter toute vinaigrette qui reste.
  • Mélanger le parmesan avec la panure assaisonnée et en enrober le poulet.
  • Placer sur une plaque garnie de papier d'aluminium et cuire au four à 400 °F, 20 min.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 262
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8.3g
Sodium 775mg
Glucides 9.7g
Fibres alimentaires 0g
Protéines 35.1g
   
Vitamine A 3 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 14 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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