Poulet barbecue en baluchon

20 1 portion de 1 baluchon (145 g) chacune
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min
Prêt en
20
min
Portions

1 portion de 1 baluchon (145 g) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le barbecue à feu moyen.
  • Déposer le poulet au centre d'une grande feuille de papier d’aluminium épais ; couvrir des autres ingrédients.
  • Relever les côtés du papier d’aluminium. Replier deux fois le dessus et les côtés pour sceller la papillote, en laissant de l’espace à l’intérieur pour la circulation de la chaleur.
  • Faire griller pendant 15 min ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit (temp. interne : 170 °F). Avant d’ouvrir la papillote, faire de petites incisions dans le papier d’aluminium pour libérer la vapeur.

Substitut

Remplacer la rondelle de poivron vert par une rondelle d'oignon rouge.

Portions

  • 1 portion de 1 baluchon (145 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 baluchon (145 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 65mg
Sodium 270mg
Glucides 10g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 8g
Protéines 26g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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