Poulet César au four

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Prép.
10
min
Prêt en
35
min
Portions

6

Un poulet croustillant, agrémenté d'une sauce toute simple.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 °F. Enrober le poulet de panure, selon les indications sur l'emballage. Placer dans un plat graissé de 13 x 9 po allant au four.
  • Cuire 20 min, ou jusqu'à ce que les poitrines soient bien cuites (170 °F).
  • Battre la soupe et la vinaigrette au fouet pour bien mélanger. Verser uniformément sur le poulet; saupoudrer de fromage. Cuire au four 5 min de plus, jusqu'à ce que le fromage fonde et la sauce bouillonne.

Présentation suggérée

Accompagnez de haricots verts à la vapeur.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 85mg
Sodium 810mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 4g
Protéines 33g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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