Poulet chasseur rapide et facile

20 4 portions, 1/4 de la recette (346 g) chacune
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min
Prêt en
20
min
Portions

4 portions, 1/4 de la recette (346 g) chacune

Ce plat italien parfait ne nécessite que 4 ingrédients : du poulet, des légumes mélangés surgelés, de la sauce pour pâtes et de la mozzarella KRAFT râpée.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire le poulet dans une grande poêle antiadhésive, à feu mi-vif, 2 min de chaque côté. Ajouter les légumes ; couvrir. Cuire 5 min.
  • Incorporer la sauce pour pâtes. Laisser mijoter 5 min à feu moyen ou jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit (170 °F).
  • Garnir de fromage.

Présentation suggérée

Servir avec une salade arrosée de votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft favorite.

Savoir-faire – dégeler les légumes surgelés

Pour dégeler rapidement les légumes surgelés, placez-les dans une passoire et faites couler de l'eau chaude du robinet dessus pendant quelques minutes. Égouttez bien.

Portions

  • 4 portions, 1/4 de la recette (346 g) chacune

Vie saine

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Boni nutritionnel

Ce délicieux poulet chasseur plaira à tous. De plus, les légumes qu'il contient sont une excellente source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions, 1/4 de la recette (346 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 80mg
Sodium 810mg
Glucides 18g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 9g
Protéines 37g
   
Vitamine A 50 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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