Poulet croustillant au pesto

35 4 portions de 1 poitrine de poulet (150 g)
Recette de
4.4
(78) 51 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
35
min
Portions

4 portions de 1 poitrine de poulet (150 g)

Ce plat de poulet au four est des plus savoureux : enrobé d’une panure croustillante, puis garni de pesto au basilic et de mozzarella râpé, il fera fureur les soirs de semaines!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Enrober uniformément le poulet de panure. Placer dans un plat carré de 8 pouces.
  • Cuire au four pendant 20 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (temp. interne : 170 ºF).
  • Étaler uniformément le pesto sur le poulet ; parsemer du fromage. Cuire 5 min de plus ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu et soit légèrement doré.

Présentation suggérée

Servez avec du riz cuit, chaud, et des légumes cuits à la vapeur.

Portions

  • 4 portions de 1 poitrine de poulet (150 g)

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 poitrine de poulet (150 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 70mg
Sodium 690mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 0g
Protéines 29g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • suzie44l |

  • stephboud |

  • pixeletrezo |

    Très bon! Mon chum n'aime pas le pesto mais il aime beaucoup la poitrine au pesto, on dirait qu'avec tous les goûts mélangés et les textures, il ne goûte pas le côté du pesto qu'il a l'habitude de ne pas apprécier. Chapeau!

Explorer par « tags » de recette

K:52844v1fc:98030

>
AdChoices