Poulet déchiqueté au barbecue facile à faire

15 4 portions de 1 sandwich (177 g) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
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min
Portions

4 portions de 1 sandwich (177 g) chacune

Ces sandwichs au poulet déchiqueté en sauce sont prêts en 15 minutes. Leurs trois ingrédients en feront certainement la recette la plus rapide et la plus facile de toute la semaine!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le poulet et la sauce barbecue dans un bol micro-ondable; couvrir de papier ciré.
  • Chauffer à intensité ÉLEVÉE 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud; remuer.
  • Garnir les petits pains du mélange de poulet.

Savoir-faire Effilocher le poulet rôti

Utilisez deux fourchettes pour effilocher le poulet rôti.

Une touche d'éclat

Mettez une tranche de fromage Singles Kraft dans chaque sandwich.

Restes créatifs

Après avoir effiloché le poulet nécessaire à la préparation de cette recette, réfrigérez les restes 2 jours tout au plus avant de les ajouter à une salade César, à votre pâté préféré ou à une soupe au poulet.

Portions

  • 4 portions de 1 sandwich (177 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 sandwich (177 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 70mg
Sodium 740mg
Glucides 40g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 16g
Protéines 25g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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