Poulet et macaroni double fromage

27 4 portions de 1/4 de la recette (361 g) chacune
No referer *
Recette de
3.5
(2) 2 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
27
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (361 g) chacune

Cinq ingrédients, 25 minutes... Il n'en faut pas plus pour préparer ce délicieux plat de poulet dont raffoleront grands et petits.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer une grande poêle vaporisée d'enduit à cuisson sur feu mi-vif. Ajouter le poulet ; couvrir. Cuire le poulet pendant 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • Ajouter les légumes, les ingrédients du Dîner Kraft, l'eau et 1/2 tasse du fromage ; mélanger. Porter le mélange à ébullition ; couvrir. Laisser mijoter le tout sur feu doux pendant 12 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 °F), en brassant de temps à autre.
  • Parsemer du reste du fromage ; couvrir. Laisser reposer 5 min.

Substitut

Pour varier, préparez cette recette avec d'autres mélanges de légumes surgelés, par exemple un mélange à l'italienne, à la californienne ou à la mexicaine ou encore, un mélange pour sautés.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (361 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (361 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 470
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 100mg
Sodium 750mg
Glucides 45g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 9g
Protéines 41g
   
Vitamine A 50 %VQ
Vitamine C 30 %VQ
Calcium 30 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • Sissi12 |

    Déliceux ma famille a bien appréciée. A refaire

  • plumedange |

    Très bon au goût, simple quand on manque d'idée et surtout rapide.... (on prend les légumes qu'on a sous la mains....)

K:45567v0fc:88462

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