• Poulet et pâtes à la sauce aux tomates et au basilic crémeuse

Poulet et pâtes à la sauce aux tomates et au basilic crémeuse

30 4 portions de 1/4 de la recette (372 g) chacune
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4 portions de 1/4 de la recette (372 g) chacune

Ce plat tout simple a si belle apparence que vous pourriez demander à un serveur de vous l’apporter à votre table! Digne d'un restaurant, il ne vous décevra pas.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, sans ajouter de sel. Entre-temps, dans une grande poêle, faire chauffer 2 cuillerées à soupe de vinaigrette à feu moyen. Y ajouter le poulet, couvrir, et le cuire de 5 à 6 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit (170 ºF). Le retirer de la poêle et le couvrir pour le garder au chaud.
  • Ajouter le reste de la vinaigrette, le bouillon et les assaisonnements dans la poêle, et cuire de 3 à 4 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre. Y ajouter la produit de fromage à la crème et cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que la tartinade ait fondu et que le mélange soit homogène, en remuant. Y incorporer les tomates, puis poursuive la cuisson 3 min, en remuant souvent.
  • Égoutter les pâtes, les mettre dans la poêle ainsi que le parmesan et le basilic, et bien mélanger. Servir les pâtes garnies du poulet.

Présentation suggérée

Accompagnez le plat d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Crevettes et pâtes à la sauce aux tomates et au basilic crémeuse

Préparez la recette comme indiqué, en remplaçant les pennes par des farfalles (boucles) et le poulet par des crevettes moyennes décortiquées et nettoyées, non cuites. Faites cuire ces dernières dans la vinaigrette de 5 à 6 min ou jusqu'à ce qu'elles commencent à devenir roses, en remuant souvent, puis retirez-les de la poêle et couvrez-les pour les garder au chaud. Ajoutez le reste de la vinaigrette, le bouillon et les assaisonnements, puis continuez comme indiqué.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (372 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (372 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 520
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 18g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 90mg
Sodium 740mg
Glucides 50g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 8g
Protéines 39g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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