Poulet et pâtes au four à l'italienne

55 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
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Prép.
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min
Prêt en
55
min
Portions

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Cuire les pâtes selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel.
  • Entre-temps, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif. Faire revenir le poulet, l'oignon et l'ail 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit uniformément doré. Incorporer les tomates et l'assaisonnement; porter à ébullition. Laisser mijoter à feu mi-doux 5 min. Retirer du feu.
  • Égoutter les pâtes. Ajouter au mélange de poulet dans la poêle; remuer pour bien enrober. Incorporer 1/4 t de parmesan et la moitié du mozzarella. Mettre la préparation dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson; garnir du reste des fromages. Couvrir.
  • Cuire 30 min, en découvrant le plat 10 min avant la fin de la cuisson.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d'une salade verte croquante arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Une touche d'éclat

Au moment de servir, garnissez ce plat de 1/4 t de basilic frais haché finement ou de persil frais haché.

Portions

  • 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 520
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 85mg
Sodium 620mg
Glucides 51g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 7g
Protéines 45g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 35 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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