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Poulet farci au cheddar et au brocoli

01:00:00 6 portions de 1 rouleau au poulet chacune
Recette de
1
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Prép.
25
min
Prêt en
1
h
Portions

6 portions de 1 rouleau au poulet chacune

Ce plat, fait de poitrines de poulet farcies de fromage à la crème, de brocoli et de cheddar, puis enrobées d’une garniture croustillante, est idéal pour les soirs de semaine. Il deviendra bien vite votre favori!

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Mélanger la tartinade de fromage à la crème, le brocoli, le Cheddar et 1 c. à soupe de la vinaigrette jusqu’à homogénéité. Mettre les poitrines, côtés lisses vers le bas, sur une surface de travail; badigeonner du mélange de fromage à la crème. Rouler serré chaque poitrine en commençant par l’extrémité la plus étroite. Fixer avec des cure-dents en bois, au besoin.
  • Vaporiser une plaque à pâtisserie d’un enduit à cuisson. Verser le reste de la vinaigrette dans un plat peu profond; mettre le mélange à farce écrasé dans un autre plat peu profond. Tremper les rouleaux de poulet, un à la fois, dans la vinaigrette, puis dans le mélange à farce, en les retournant pour bien les enrober. Mettre les rouleaux, le joint vers le bas, sur la plaque à pâtisserie préparée; arroser du beurre.
  • Cuire 35 min ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF). Retirer et jeter les cure-dents avant de servir le poulet.

Présentation suggérée Présentation suggérée 

Accompagnez ce plat d’un légume cuit et d’une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft préférée.

Substitut Substitut

Pour ajouter du piquant, utilisez du fromage Habanero piquant râpé Cracker Barrel au lieu du cheddar fort.

Portions

  • 6 portions de 1 rouleau au poulet chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 rouleau au poulet chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 105mg
Sodium 380mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 3g
Protéines 31g
   
Vitamine A 4 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 6 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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