Poulet fiesta barbecue

20 8 portions d'une poitrine (103 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
20
min
Portions

8 portions d'une poitrine (103 g) chacune

Un poulet barbecue irrésistiblement juteux et savoureux ! Parents et amis en redemanderont.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le barbecue à «moyen».
  • Verser le contenu du sachet d'assaisonnement à tacos dans un grand moule à tarte. Ajouter le poulet, morceau par morceau ; tourner la viande pour bien l'enrober d'assaisonnement.
  • Faire griller les poitrines pendant 3 min de chaque côté. Les badigeonner de sauce BarBQ ; les cuire 2 min de plus de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (170 °F).

Le savoir-faire de la cuisine

Pour ne pas oublier de retourner les poitrines au bon moment, réglez la minuterie de votre cuisine à 3 min. Il est important de ne pas trop cuire les poitrines. Grillez-les seulement jusqu'à ce qu'un jus clair s'en échappe lorsque vous les piquez.

Portions

  • 8 portions d'une poitrine (103 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions d'une poitrine (103 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 60mg
Sodium 640mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 4g
Protéines 25g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:53284v1fc:106496

>
AdChoices