Poulet tendre à l’italienne

26 4
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
26
min
Portions

4

Grâce à la cuisson au micro-ondes, cette casserole de poulet en sauce est facile à préparer les soirs de semaine. Servie sur des pâtes, elle déborde de poulet, d'oignon et de tranches de courgette.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Disposer Disposer les cuisses sur l'oignon dans un plat de 8 tasses (2 L) allant au micro-ondes.
  • Mélanger la sauce, la vinaigrette et l'origan; verser sur le poulet.
  • Couvir et cuire au micro-ondes à puissance MOYENNE-HAUTE, 13 minutes. Incorporer la courgette et cuire de 2 à 4 minutes de plus, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Incorporer le fromage. Servir sur des pâtes.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
% de la valeur quotidienne
   

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:32112v2fc:84262

>
AdChoices