Poulet Vesuvio à la mijoteuse

450 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
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Prép.
20
min
Prêt en
7
h
30
min
Portions

8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Cette recette de poulet à l'italienne facilite l'heure des repas lors des soirs de semaine occupés. Comme ce plat cuit à la mijoteuse, vous n'avez qu'à le préparer et à l'oublier jusqu'à l'heure du repas.

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ce qu'il faut faire

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  • Mettre les pommes de terre, l'oignon, le poivron et l'ail dans la mijoteuse; garnir du poulet. Battre au fouet la farine, la vinaigrette et le jus de citron jusqu'à homogénéité; verser sur les ingrédients dans la mijoteuse. Couvrir.
  • Cuire à FAIBLE intensité de 7 à 9 h (ou à intensité ÉLEVÉE de 5 à 6 h).
  • Ajouter les petits pois; cuire, à couvert, 10 min ou jusqu'à ce que les pois soient chauds. Parsemer du persil.

Variante

Préparez la recette avec de la vinaigrette Lime piquante à l'italienne Kraft, et remplacez le jus de citron par du jus de lime, et le persil par de la coriandre fraîche.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d'une salade verte croquante arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Portions

  • 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 80mg
Sodium 220mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 4g
Protéines 24g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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