Punch pétillant

5 2 portions de 1 tasse de punch (250 ml) et 1 brochette (76 g) chacune
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Portions

2 portions de 1 tasse de punch (250 ml) et 1 brochette (76 g) chacune

Des brochettes de cantaloup et de melon d'eau garnissent joliment ce punch au goût de raisin. Vos enfants en raffoleront!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Enfiler les boules de fruits, en alternant, sur deux petites brochettes en bois.
  • Verser 1/2 tasse d'eau et 1/2 tasse de soda nature dans deux grands verres. Ajouter le contenu d'un paquet de préparation pour boisson dans chaque verre; brasser jusqu'à ce que la préparation soit dissoute.
  • Placer une brochette de fruits dans chaque verre. Servir immédiatement.

Savoir-faire Comment faire des boules de melon

Utilisez une cuillère parisienne pour prélever les boules de melon et de cantaloup qui garniront les verres de punch. Rappelez-vous que la chair des melons est plus ferme quand elle est froide, et qu'il est alors plus facile de prélever les boules.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse de punch (250 ml) et 1 brochette (76 g) chacune

Vie saine

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Boni nutritionnel

Le Kool-Aid que contient ce délicieux punch constitue une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse de punch (250 ml) et 1 brochette (76 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 110
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0.1g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 45mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 27g
Protéines 1g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 140 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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