• Purée de patates douces à la ciboulette et à l'oignon

Purée de patates douces à la ciboulette et à l'oignon

40 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
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Prép.
20
min
Prêt en
40
min
Portions

6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Voici une façon simple et rapide de préparer les patates douces.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les patates de 15 à 20 min dans l'eau bouillante dans une grande casserole ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • Égoutter; remettre dans la casserole. Réduire en purée jusqu’à onctuosité. Ajouter le produit de fromage à la crème; remuer jusqu'à ce qu’il ait fondu.
  • Parsemer de bacon.

Substitut

Préparez la purée avec de la produit de fromage à la crème Philadelphia herbe et ail.

Portions

  • 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 220mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 7g
Protéines 4g
   
Vitamine A 100 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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