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Quesadilla aux bananes et au chocolat

00:15:00 2 portions de 2 pointes (79 g) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

2 portions de 2 pointes (79 g) chacune

Bien sûr, vous savez ce qu'est une quesadilla. Mais en avez-vous déjà mangé sous forme de dessert? Dans cette délicieuse quesadilla, on retrouve du chocolat mi-sucré, des arachides, des bananes et une touche de sucre à la cannelle. Miam!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
  • Replier les côtés d'une feuille de papier d'aluminium épais d'une longueur de 16 po pour former un plat peu profond; vaporiser d'un enduit à cuisson. Saupoudrer du sucre à la cannelle. Mettre sur la grille du barbecue.
  • Mettre la tortilla sur le papier d'aluminium; chauffer de 30 à 40 secondes ou jusqu'à ce qu'elle ramollisse.
  • Parsemer la moitié de la tortilla du chocolat et des arachides; garnir des bananes. Plier la tortilla en deux pour envelopper la garniture.
  • Griller de 3 à 4 min ou jusqu'à ce que le chocolat fonde. Retourner la quesadilla; griller 1 min. Couper en 4 pointes avant de servir.

Savoir-faire Hacher des noix

Coupez les noix dans un mouvement de va-et-vient avec un couteau de chef, en gardant le bout du couteau sur la planche à découper, jusqu'à l'obtention de la taille voulue.

Portions

  • 2 portions de 2 pointes (79 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 2 pointes (79 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 0mg
Sodium 170mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 12g
Protéines 6g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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