Quesadillas épicées au poulet

20 4 portions de 1 quesadilla (179 g) chacune
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20
min
Prêt en
20
min
Portions

4 portions de 1 quesadilla (179 g) chacune

Grâce au poulet rôti effiloché, cette recette est vraiment facile à préparer, et le parfait duo de fromage piquant et de vinaigrette Ranch barbecue y ajoute la touche de saveur parfaite. Goûtez-en une et vous en redemanderez!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
  • Mélanger la vinaigrette et la sauce sriracha jusqu'à homogénéité. Ajouter au poulet dans un grand bol en même temps que l'oignon; mélanger légèrement.
  • Déposer sur les tortillas; garnir du fromage. Plier les tortillas en deux; presser le dessus des tortillas pour les aplatir légèrement.
  • Griller de 2 à 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que les quesadillas soient dorées de chaque côté.

Substitut

Préparez la recette avec du fromage Double cheddar râpé Cracker Barrel.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1/2 t de poivrons grillés hachés au mélange de poulet avant de le déposer sur les tortillas.

Portions

  • 4 portions de 1 quesadilla (179 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 quesadilla (179 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 23g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 100mg
Sodium 1130mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 3g
Protéines 32g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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