Quiche au fromage et au bacon

70 8 portions de 1 morceau (97 g) chacune
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20
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

8 portions de 1 morceau (97 g) chacune

La recette de quiche idéale lors d'un brunch de fin de semaine ou d'un repas simple.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Piquer le fond et le côté de la croûte de tarte avec une fourchette. Cuire au four 8 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit légèrement dorée. Entre-temps, faire cuire le poivron dans une poêle vaporisée d'un enduit à cuisson à feu moyen 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit à peine tendre, en remuant de temps à autre.
  • Réduire la température du four à 375 °F. Étaler le poivron dans le fond de la croûte de tarte et recouvrir des oignons verts, du fromage et des morceaux de bacon. Battre le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité et verser le mélange sur les ingrédients dans la croûte de tarte. Mettre la quiche sur une plaque à pâtisserie à rebords.
  • Cuire au four 50 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre de la quiche en ressorte propre et que le dessus soit doré. Laisser reposer 10 minutes avant de couper la quiche pour la servir.

Substitut

Préparez la recette avec le produit 4 fromages râpés Italiano KRAFT léger et la tartinade Miracle Whip Calorie-Wise.

Présentation suggérée

Accompagnez la quiche d'une salade verte bien croquante arrosée de votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft préférée.

Portions

  • 8 portions de 1 morceau (97 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 morceau (97 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 140mg
Sodium 390mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 11g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 45 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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