Quiche de semaine aux 4 fromages

65 6 portions de 1 morceau (138 g) chacune
Recette de
4.5
(11) 8 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
1
h
5
min
Portions

6 portions de 1 morceau (138 g) chacune

Gagnez du temps en remplaçant la crème et tous les assaisonnements de la quiche classique par notre ingrédient secret : le MIRACLE WHIP. La quiche sera délicieuse qu'importe le légume choisi!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 375 °F.
  • Cuire les champignons et l'oignon dans une grande poêle antiadhésive, à feu mi-vif, 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres. Retirer du feu. Incorporer les épinards.
  • Battre au fouet les oeufs, le lait et la tartinade Miracle Whip, dans un bol moyen, jusqu'à homogénéité. Ajouter le mélange d'épinards et le fromage; bien mélanger. Verser dans la croûte à tarte; parsemer des miettes de bacon.
  • Cuire au four 50 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre de la quiche en ressorte propre.

Savoir-faire Décongeler les épinards surgelés

Mettez le bloc d'épinards dans une passoire placée dans l'évier. Passez les épinards sous l'eau chaude jusqu'à ce qu'ils soient décongelés; pressez-les pour en extraire tout le liquide.

Présentation suggérée

Pour un repas complet, accompagnez cette quiche facile à réaliser d'une salade verte.

Portions

  • 6 portions de 1 morceau (138 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 morceau (138 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 145mg
Sodium 600mg
Glucides 18g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 14g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • Lucile08 |

    J'aime beaucoup cette quiche ça fait plusieurs fois que je l'a fait.Je ne mets pas le bacon car je suis végétarienne elle est quand même délicieuse.

  • Franchou01 |

    Cette quiche faisait partie de mon brunch de Pâques et elle a été très appréciée par tous mes invités, c'est certain que je la referai encore.

  • MelanieLeblanc |

    Wow!! Super bonne quiche... les enfants de la garderie en ont redemandé encore et encore.. la miracle whip donne un petit goût légèrement sucré et c'est délicieux... Miam!!

K:33403v3fc:89824

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