Ragoût de légumes grillés

60 6
Recette de
Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
1
h
Portions

6

Simple mélange de saucisses, de poivrons, d’oignons et de courge rôtis au four, ce ragoût à six ingrédients est rendu particulièrement savoureux par l’ajout d’une vinaigrette César.

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  • Chauffer le four à 400 °F. Dans un plat de 9 x 13 pouces, mélanger 6 saucisses italiennes cuites, bien égouttées et hachées avec 2 poivrons hachés, 1 oignon tranché et 3 tasses de courge coupée en cubes.
  • MÉLANGER 3/4 tasse de vinaigrette César crémeuse Kraft et 1 tasse de sauce tomate; verser dans la plat.
  • CUIRE au four, 45 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Vie saine

Pour couper 80 calories et 9 g de gras, utilisez de la vinaigrette César Calorie-Wise Kraft.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 397
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 29.3g
Matières grasses saturées 6.3g
Cholestérol 48mg
Sodium 1175mg
Glucides 18.4g
Fibres alimentaires 2.9g
Protéines 17.3g
   
Calcium 8 %VQ
Fer 16 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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