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  1. Recette de poulet crémeux

Recette de poulet crémeux

00:30:00 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette par
1
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Prép.
20
min
Prêt en
30
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Essayez notre recette de poulet crémeux faite de jambon cuit, de piments poblanos et de fromage à la crème Philadelphia. De plus, notre savoureuse recette de poulet crémeux se prépare en 30 minutes environ.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire le poulet à feu mi-vif dans une grande poêle 10 min ou jusqu’à ce qu’il soit uniformément dorés des deux côtés, en le retournant de temps à autre. Couvrir; cuire 10 min ou jusqu’à ce qu’il soit bien cuit (165 ºF.) Retirer tout liquide de la poêle.
  • Mélanger le fromage à la crème et le lait jusqu’à homogénéité. Ajouter au poulet en même temps que les piments et le jambon; cuire, à couvert, à feu mi-doux de 2 à 3 min ou jusqu’à ce le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre. Retirer du feu.
  • Garnir de la tomate.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d’une salade verte bien croquante et de petits pains de blé entier.

Savoir-faire

Pour obtenir de meilleurs résultats, faites ramollir le fromage à la crème comme indiqué dans la recette avant de le mélanger avec le lait. Pour faciliter davantage le mélange des deux ingrédients, faites chauffer le lait au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, 30 secondes avant de le mélanger avec le fromage à la crème ramolli.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 120mg
Sodium 450mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 5g
Protéines 29g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 40 %DV
Calcium 2 %DV
Fer 10 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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