Repas d'ailes barbecue

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10
min
Prêt en
50
min
Portions

4

Une saveur de grillade délicieuse, à l’intérieur.

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ce qu'il faut faire

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  • Vous n'avez qu'à suivre nos 3 étapes simples

  • Égoutter 1 boîte (19 oz liq./540 mL) de morceaux d'ananas dans du jus. Réserver 1/2 tasse de jus et mélanger avec 1 tasse de sauce barbecue Poulet et côtes levées Kraft; mettre de côté.
  • Placer les morceaux d'ananas et 1/2 tasse chacune de carottes tranchées et de poivrons verts hachés dans un plat de 10 x 15 pouces, tapissé de papier d'aluminium. Déposer les ailes de poulet, bouts retirés, sur le dessus (env. 3 par personne).
  • Cuire au four à 400 °F, 30 min. Retirer du four et verser le mélange de sauce barbecue sur le poulet et les légumes. Cuire 10 min. de plus.

Présentation suggérée

Servez ce repas savoureux avec du riz préparé.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 474
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 20.9g
Matières grasses saturées 5.7g
Cholestérol 100mg
Sodium 914mg
Glucides 44.7g
Fibres alimentaires 2g
Protéines 25.3g
   
Vitamine A 44 %VQ
Vitamine C 52 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 17 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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