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Riz au poulet barbecue KRAFT

25 4 portions de 1/4 de la recette (322 g) chacune
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Prép.
25
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (322 g) chacune

Ce riz au poulet barbecue légèrement piquant se prépare en seulement 25 minutes. Essayez-le! Il pourrait bien devenir un nouveau classique familial.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer l’huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter le poulet; cuire de 6 à 7 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (165 ºF). Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour garder au chaud.
  • Ajouter l'eau, le maïs et la sauce barbecue dans la poêle; remuer. Porter à ébullition, en remuant de temps à autre. Incorporer le riz.
  • Garnir du poulet; couvrir. Cuire à feu doux 5 min.

Une touche d'éclat

Parsemez ce plat de coriandre fraîche hachée avant de le servir.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (322 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (322 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 400
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 65mg
Sodium 620mg
Glucides 45g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 11g
Protéines 29g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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