Roues aux carottes

45 4 portions de 3 morceaux (75 g) chacune
Recette de
4
(1) 1 Commenter
Prép.
15
min
Prêt en
45
min
Portions

4 portions de 3 morceaux (75 g) chacune

Préparer ces roues aux carottes crémeuses et croquantes, c'est facile comme tout. Faites participer les enfants, et dégustez cette collation tous ensemble!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Tartiner les tortillas du fromage à la crème; les garnir des légumes.
  • Rouler serré les tortillas garnies; les emballer individuellement dans de la pellicule plastique. Réfrigérer 30 min.
  • Couper chaque tortilla en 6 morceaux au moment de servir.

Raccourci

Vous trouverez des carottes râpées dans la section des fruits et des légumes de votre supermarché. Si elles sont râpées trop grossièrement, hachez-les pour en obtenir 1 tasse, puis utilisez-les comme indiqué.

Portions

  • 4 portions de 3 morceaux (75 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 3 morceaux (75 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 250mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 5g
   
Vitamine A 50 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • osso |

    Très bon je l`ai servie en apéro, j`y ai ajoutée une mince tranche de jambon forêt noir, à refaire

K:42085v6fc:143952

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