Roulé aux fraises et au fromage à la crème

5 1 portion de 1 roulé (171 g) chacune
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Portions

1 portion de 1 roulé (171 g) chacune

Vous pouvez préparer quelques roulés pendant le déjeuner des enfants. Au retour de l'école, ils auront une belle collation pour patienter jusqu'au souper.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Tartiner la tortilla du fromage à la crème.
  • Déposer les fraises au centre de la tortilla; rouler fermement le tout.

Substitut

Préparez la recette avec des bleuets frais ou des framboises fraîches.

Prenez de l'avance

Vous pouvez faire cette délicieuse collation à l'avance. Enveloppez-la serré dans de la pellicule plastique, puis réfrigérez-la 24 heures tout au plus avant de la servir.

Portions

  • 1 portion de 1 roulé (171 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 roulé (171 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 15mg
Sodium 370mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 8g
Protéines 5g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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